Видео с ютуба Разминка Сергея Рааб

Подводящие упражнения в разминке боксёра/ ВАЖНЫЕ РАЗЪЯСНЕНИЯ

Упражнения "БАБОЧКА" И "МОЛОТОЧЕК" с Гантелей 2 кг для Боксёра. ENG SUB.

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

Важная РАЗМИНКА боксёра перед Спаррингом от Сергея Рааб

Сергей Рааб: Бокс обычный вид спорта, который готовит необычных людей

Важно!Огненная Баллистическая и Классическая модель удара на мешке

Это ЛУЧШЕ любого КАРДИО | Мощная Разминка боксёра с Резиной и Гантелями

МАНЁВРЫ и ЗАЩИТНЫЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ на НОГАХ в БОКСЕ

Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара

КОНТРОЛЬ РИТМА БОЯ | КАК ИЗМЕНЯТЬ ТЕМП И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПАУЗЫ

Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ

15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.

ЧЕЛНОК В БОКСЕ: ВСЯ КРАСОТА и ГРАЦИЯ ЗАБЫТОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

Изучение техники удара "Двойка" в Боксе на всех уровнях

Авторские программы СЕРГЕЯ РААБ/ Промо видео

ОДНИ ИЗ САМЫХ ЯРКИХ И ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ РАЗВИВАЮЩИХ ВНИМАНИЕ